Osteoporose

osteoporoseDem Tuffstein ähnelt optisch jene Knochensubstanz, die von übermässigem Abbau bedroht ist.
Freier Energiefluss kann „Knochenbauern“ neue Kraft verleihen:
Harmonischer Energiefluss kann diesen Prozess oftmals stoppen, weil Verdauungstrakt, Hormonsystem, Stoffwechsel und das Zusammenspiel von Muskeln, Gelenken und Knochen dank guter energetischer Versorgung wieder optimal funktionieren. Mit sanften Strichen entlang der Meridiane (Energiebahnen) sorgt die Akupunkt-Massage nach Penzel (APM) dafür, dass sämtliche Körperregionen mit dem Optimum an Lebensenergie (Chi) versorgt werden. Energiefluss Störstellen wie Narben oder ein blockiertes Kreuz-Darmbein-Gelenk werden sanft gelöst und damit die Selbstheilungskräfte des Körpers aktiviert.

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Erholsamer Schlaf ist auch eine Frage der Energie

schlafNach dem Blickwinkel der chinesischen Medizin bestimmt das Verhältnis der Energiekomponenten „Yin“ und „Yang“ unseren Schlaf- und Wachrhythmus.

Das „Yin“ (mit Eigenschaften wie kühl, dunkel) steht für die Welt des Schlafes, der Nacht, für Gefühle, das Innen. Dagegen repräsentiert das „Yang“ (mit Eigenschaften wie Helligkeit und Dynamik) die Welt des Tages, der Aktivität und den analytischen Verstand. Im Leben vieler Menschen dominiert das „Yang“: Übervolle Terminkalender, online rund um die Uhr, Konkurrenzdenken und Zukunftssorgen, aber auch regelmässig üppiges Essen (am Abend) oder zu viel Kaffee und Alkohol während des Tages. Das „Yin“ wird zurückgedrängt.

Schlafstörungen sind Warnsignale des Körpers. Sie deuten darauf hin, dass der Energiefluss gestört und der Organismus aus seiner energetischen Balance geraten sind. In der APM (Akupunkt-Massage) ist jede Krankheit eine Energiefluss-Störung!

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Zivilisationskrankheiten: Unser Lebensstil ist das Problem

zuckerZu wenig Bewegung und zu viele volle Teller!

Die Zivilisationskrankheiten (Wohlstandskrankheit, engl. lifestyle disease) stellen heutzutage die grösste gesundheitliche Gefahr für den Menschen dar. Auch wenn es eine genaue Definition dieses Begriffes nicht gibt, zählen üblicherweise folgende dazu:

  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen
    (Bluthochdruck, Herzinfarkt, Arteriosklerose)
  • Stoffwechselerkrankungen
    (Diabetes mellitus Typ 2, Gicht)
  • Übergewicht, Adipositas
  • Gewisse Krebsarten (insbes. Darm u. Lunge)
  • Verstopfung, Darmentzündungen
  • Erkrankungen des Bewegungsapparates
    (vor allem Rücken, Bandscheiben- und Gelenk-Problematiken)
  • Psychische Erkrankungen (Depressionen, Burn out-Syndrom)
  • Bestimmte Hauterkrankungen (Neurodermitis, Akne)
  • Manche Allergien

Unter dem Begriff Zivilisationskrankheiten fasst man allgemein Erkrankungen zusammen, die in Industrienationen stärker verbreitet sind als in wirtschaftlich weniger stark entwickelten Ländern.

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Sei lieb zu deiner Milz!

abfalleimer kleinDies ist ein Leitsatz in der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin). Die beiden Organe Magen und Milz werden dem Erdelement zugeordnet und bilden somit unsere Mitte. Ist diese geschwächt und übermüdet, kann sie das Essen nicht mehr genügend verwerten und  die Nahrungsresten werden irgendwo im Körper deponiert. Mit der Zeit stehen überall im Körper solche „Abfalleimer“ herum. Den Inhalt dieser vollen Mistkübel nennt man in der TCM Feuchtigkeit. Kommt zu dieser Feuchtigkeit auch noch Hitze (z. B. Stress, psychische Belastung, Alkohol, viel tierisches Eiweiss, süss-fette Desserts wie Tiramisu) hinzu, entsteht feuchte Hitze. Bleibt diese feuchte Hitze über eine längere Zeit im Körper liegen, verwandelt sie sich in Schleim. Die feuchte Hitze und der Schleim sind bei uns im Westen die Verursacher zahlreicher Krankheiten, vor allem Entzündungen unterschiedlicher Art.

Z.B. kann sich der Schleim in den Gelenken ablagern und wir bekommen nach Beanspruchung dieses Gelenkes einen Golf- oder Tennisarm.

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Ist Sport gesund?

newsletter joggingJa, wenn die Statik stimmt!

Ist aber das Becken im Schiefstand, die Wirbelsäule nicht im Lot, der Atlas seitlich verschoben oder ein Gelenk wie z.B. das Knie blockiert, kann der Sport diese Fehlhaltungen sogar verstärken. Die betroffenen Gelenke müssen gelöst und der Energiefluss aktiviert werden. Die Akupunkt Massage -gekoppelt mit dem Wirbelsäulen Basis Ausgleich auf dem Schwingkissen - sind geeignete Therapieformen, um solche Fehlhaltungen auszugleichen.

Die Verspannungen in der Muskulatur werden zusätzlich mit speziellen Turnübungen nach Dr. Smisek gezielt entspannt oder durch Muskelaufbau ausgeglichen. Bei regelmässigem Training kann die Haltung verbessert, Schmerzen verringert und sogar ein Bandscheibenvorfall vermieden werden.

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Gelenkschmerzen

gelenkeGelenkschmerzen, sei es ein stechender Schmerz in der Schulter, ein plagender Golf- oder Tennisellbogen, geschwollene Fingergelenke, Höllenqualen beim Gehen ausgelöst durch „abgenutzte“ Hüftgelenke, sind nach fernöstlicher Vorstellung schmerzhafte Stauungen im „Chi“(Lebensenergie). Vielfach ist ein gestörter Energiehaushalt die Wurzel des Problems. Die sanfte Meridianmassage der APM bringt die Energie wieder zum Fliessen und die Bewegungen laufen „wie geschmiert“.

Ist der Energiefluss über einen längeren Zeitraum gestört, kann auch die Muskulatur in eine Dysbalance kommen. Dadurch wird das ganze Skelett aus dem Lot gezogen. Die Kombination von Schwingung und Dehnung des Wirbelsäulen-Basis-Ausgleichs® hilft, diese Muskelfehlspannungen auszugleichen, das Skelett wieder ins Lot zu bringen und somit die Gelenke zu entlasten.

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